Dlaczego tak
Wielogodzinne siedzenie przy ekranie powoduje dolegliwości ciała: bóle kręgosłupa i karku, przeciążenie wzroku, brak ruchu i zaburzenia snu — to sfera fizyczna. Ograniczenie kontaktów z rówieśnikami dotyczy sfery społecznej, a lęk FOMO — sfery psychicznej (emocjonalnej). Trudności z koncentracją i głębokim czytaniem są zagrożeniem dla sfery poznawczej.