Zgodnie z minimalnymi wymaganiami dla stanowisk z monitorami ekranowymi monitor ustawia się tak, aby jego górna krawędź znajdowała się

Dlaczego tak

Gdy górna krawędź ekranu jest na wysokości oczu lub nieco poniżej, wzrok kieruje się lekko w dół, co jest najmniej męczące dla oczu i nie wymaga odchylania głowy. Ustawienie powyżej linii wzroku kusi, bo pozwala siedzieć prosto, ale zmusza do zadzierania głowy i przeciąża mięśnie karku oraz bardziej wysusza oczy. Monitor na wysokości klatki piersiowej lub łokci wymusza stałe pochylanie głowy i garbienie się.