Elektryk pod wpływem długotrwałego stresu zaczął więcej palić, coraz częściej spóźnia się do pracy i wybucha złością na kolegów. Są to skutki stresu

Dlaczego tak

Skutki stresu dzieli się na fizjologiczne (np. nadciśnienie, bóle głowy), poznawcze (np. zaburzenia koncentracji i pamięci), emocjonalne i behawioralne, czyli zmiany zachowania, takie jak nadużywanie używek, spóźnienia czy wybuchy złości. Skutki fizjologiczne kuszą, bo palenie szkodzi zdrowiu, ale samo sięganie po papierosy jest zachowaniem, a nie reakcją narządów. Opis nie dotyczy myślenia, a mobilizujący stres krótkotrwały nie powoduje takich zmian.