Dlaczego tak
Kontrolowany oddech obniża pobudzenie organizmu, a lista kontrolna daje poczucie panowania nad sytuacją i chroni przed pominięciem czynności — szczególnie ważne przy przełączeniach, gdzie kolejność decyduje o bezpieczeństwie. Pośpiech, napoje energetyczne i działanie na wyczucie zwiększają ryzyko pomyłki, której stres i tak sprzyja.