Dlaczego tak
Techniki relaksacyjne (oddech, ruch) i rozmowa pomagają obniżyć napięcie i wrócić do równowagi. Alkohol czy tłumienie emocji tylko odraczają problem i mogą prowadzić do przewlekłego stresu, a agresja wobec innych tworzy konflikty.
Pytanie egzaminacyjne · ELM.06
Po stresującej, długiej awarii technik czuje napięcie i rozdrażnienie. Odpowiednią techniką radzenia sobie ze stresem jest
Pytanie z zakresu egzaminu zawodowego ELM.06 (Eksploatacja i programowanie urządzeń i systemów mechatronicznych). Wybierz odpowiedź, a pokażemy poprawną i wyjaśnimy dlaczego.
Temat: Stosuje techniki radzenia sobie ze stresem
Więcej pytań z tego tematu
- Dwóch techników nie zgadza się co do przyczyny awarii i każdy chce naprawiać po swojemu. Techniką rozwiązywania tego konfliktu jest
- Długotrwały stres w pracy może prowadzić do
- Mechatronik ma po raz pierwszy samodzielnie przekazać klientowi informację, że naprawa potrwa dwa dni dłużej, a klient jest już zdenerwowany przestojem. Źródłem stresu w tej sytuacji jest przede wszystkim
- Mechatronik od kilku tygodni po pracy myśli o awariach, źle śpi i czuje się stale zmęczony. Najwłaściwszą długofalową techniką radzenia sobie ze stresem jest
- Mechatronik od kilku miesięcy pracuje w systemie trzyzmianowym z częstymi zmianami nocnymi i odczuwa narastające napięcie. Jedną z częstych przyczyn sytuacji stresowych związanych z takim trybem pracy jest
- Kolega z innej zmiany prosi mechatronika o podanie jego hasła do systemu zarządzania utrzymaniem ruchu, bo sam nie ma jeszcze konta. Asertywną odpowiedzią jest
Ćwicz cały egzamin ELM.06
Trenażer dobiera pytania do Twoich błędów i pilnuje powtórek. Za darmo.
Ćwicz w trenażerze