Dlaczego tak
Stres w pracy pojawia się, gdy wymagania przekraczają możliwości ich spełnienia, a pracownik ma niewielki wpływ na sytuację — nierealne terminy i ciągłe zmiany wymagań są tego typowym przykładem. Jasno opisane zadania, przewidywalny harmonogram spotkań i regularne przerwy zmniejszają niepewność i zmęczenie, więc działają przeciwnie — ograniczają stres.