Dlaczego tak
Wypalenie zawodowe jest skutkiem długotrwałego stresu w pracy i obejmuje trzy elementy: wyczerpanie emocjonalne, dystans lub cynizm wobec pracy i ludzi oraz poczucie spadku własnych osiągnięć. Ostra reakcja na stres jest krótkotrwała i pojawia się bezpośrednio po silnym zdarzeniu. Eustres działa pobudzająco i poprawia wyniki, a adaptacja oznacza przystosowanie, a nie wyczerpanie.