Dlaczego tak
Wewnętrzne źródła stresu wynikają z cech i przekonań samej osoby — perfekcjonizm i nadmierny lęk przed błędem sprawiają, że nawet zwykłe zadania są przeżywane jako zagrożenie. Presja kierownika i konflikt z kolegą to zewnętrzne źródła o charakterze organizacyjnym i interpersonalnym. Hałas i temperatura to zewnętrzne, fizyczne czynniki środowiska pracy.