Dlaczego tak
Gdy źródłem stresu jest nadmiar zadań, pomaga zarządzanie czasem: spisanie wszystkich zleceń i ustalenie priorytetów, np. według pilności i ważności, porządkuje pracę i zapobiega zapominaniu. Wykonywanie najpierw zadań najkrótszych kusi, bo daje szybkie poczucie postępu, ale zadania pilne mogą wtedy czekać zbyt długo. Odkładanie decyzji i wielozadaniowość zwiększają chaos i liczbę pomyłek.