Monter ma w ciągu zmiany wiele drobnych zleceń i stresuje się, że o którymś zapomni. Odpowiednią techniką radzenia sobie z tym stresem jest

Dlaczego tak

Gdy źródłem stresu jest nadmiar zadań i obawa przed pominięciem któregoś, skuteczna jest technika zarządzania zadaniami: zapisanie ich i ustalenie kolejności według ważności oraz pilności. Daje to poczucie kontroli i zmniejsza napięcie. Kolejność zgłoszeń bez notatek wydaje się prosta, ale nie chroni przed zapomnieniem, a praca po godzinach i odkładanie zadań nasilają stres.