Dlaczego tak
Gdy przyczyną stresu jest brak umiejętności, najskuteczniejsza jest technika skoncentrowana na problemie, czyli zdobycie tych umiejętności, np. przez szkolenie. Relaksacja i urlop łagodzą napięcie, ale po powrocie do pracy źródło stresu pozostaje takie samo. Omijanie systemu przez ręczne zestawienia tworzy nowe błędy i odkłada problem.